Les huiles essentielles sont des concentrés de plantes très actifs et très puissants. Un simple massage aux huiles essentielles suffit parfois pour soulager les maux de tête.

Un principe naturel : l'huile essentielle est le plus souvent obtenue par distillation à la vapeur de la plante d'origine. Les principes actifs y sont très concentrés. Il faut par exemple 5 000 kilos de bourgeons pour obtenir un kilo d'essence de roses ! Les huiles essentielles sont anti-inflammatoires, tonifiantes, cicatrisantes, elles activent la circulation...

Huiles essentielles et migraines. Les huiles essentielles de lavande (Lavandula offidnalis) et de menthe poivrée (Mentha piperita) sont très efficaces : prenez trois gouttes sur le bout des doigts et massez vos tempes ou votre nuque en petits mouvements rotatifs.

Vous pouvez aussi essayer l'huile essentielle d'hélychrise italienne : on l'appelle l'huile du boxeur car elle calme les douleurs dues aux coups, tout comme les douleurs des céphalées.