Mal de tête information

Traitements, méthodes et thérapies complémentaires de la migraine

Technique Alexander

Le terme "mal de tête" est un générique, non spécifique, qui réfère à une douleur émanant de la tête (crâne, face, portion supérieure du cou).

Examen en détail des mécanismes neurobiologiques de la migraine. Une bonne connaissance de ceux-ci aidera le patient à prendre une part plus active dans son traitement

Les stratégies de traitement sont définies au cas par cas, selon les objectifs poursuivis et des principes de traitement pharmacologique et non pharmacologique.

Plusieurs causes, voire quelques centaines, peuvent être responsables d'une céphalée. À première vue, l'analyse d'un problème de céphalée peut donc apparaître comme un défi de taille.

Cette technique a été développée par F. M. Alexander dans les années 1920.
Il croyait qu'une mauvaise posture pouvait déclencher la douleur et la maladie.
Elle met l'accent sur le désapprentissage des mauvaises habitudes de mouvement et la rectification de la relation entre votre tête et votre cou et le reste de votre corps. Cette thérapie peut aider particulièrement ceux qui souffrent de céphalées avec une raideur des muscles de la nuque douloureux à la pression.

mal-de-tete.info © tous droits réservés